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タイプ別夜泣き 急に泣く国立駅徒歩2分 妊婦さんが受けられるはりきゅうアロマサロン あすりーぶ

2015年07月04日 category : 子どものお悩み 

タイプ④

 寝ているのに急に火がついたようにびっくりして泣き叫ぶ。

親がいれば数分で泣き止む

一旦寝たものの眠りの浅いタイミングで目を覚まして、大泣き

 

怖い夢を見たり、不安が募って泣き始めてしまいます

 

眠る30分くらい前からスキンシップをたっぷりとって、『大丈夫だからね~安心して眠ろうね』と伝えてください。

 

このふれあいの時間がとても大切で、ママとベビーちゃんの絆を深め、安心して眠れます

 

寝室のライトをコントロールできるのであれば、暖色系の薄暗い色にしたり、間接照明をつけたりして気持ちを穏やかにできるように仕向けましょう

 

薄暗くすることで、体内時計が眠りを誘うメラトニンというホルモンの分泌を促していきますよ

 

もちろん、ママのスマホや携帯はなしにしましょうね

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