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喧嘩で顔が凝る?(国立 立川 国分寺 鍼灸)国立市の妊婦さんが受けられるはりきゅうサロン あすりーぶ

2015年01月06日 category : 健康コラム 
こんにちは。女性のためのリラックススポット athlive (あすりーぶ)の今城ですニコニコ

先日、いらした患者さんが娘と喧嘩をして・・・・・かなりイライラして怖い顔でいらっしゃいましたあせる

頭も痛くて、肩もこっていたようです!!特に眼精疲労で目がかすんでいるそうです。
怒ると眉間にシワがより、深刻になるあまり顔の筋肉が緊張してしまいますあせる
表情も険しくなり、ものに八つ当たりしたり、イライラして暴飲暴食したり。。。。

体にとってよくありませんね叫び
こんな時、お顔を触ってみてください。
皮膚がツッパリ、押してみると痛い箇所がありますよね?

触っただけで神経が緊張しているのがわかりませんか?

肩こりと言いますが、顔も頭も凝りますショック!
こんな時はいらいらを落ち着かせるためにマッサージをしましょう音譜

頭に上った血が下がり、神経がリラックスしますよラブラブ

これからお風呂に入るという方はながらマッサージをプラスしましょうニコニコ

頭を洗うときは指の腹で頭皮をマッサージクローバー

体を洗うときは泡立てたボディーシャンプーを手でマッサージしながら洗いますクローバー

洗顔するときに洗顔ついでに気持ちいいなと思うところを押してみます!!

洗顔後のフェイシャルクリームや乳液をつけるときに滑らせながら押すのも気持ちいいですよアップ
優しく押すだけでも気持ちよくって自然と優しい和んだ表情になりますアップ

上がったらお風呂上がりの顔を見てみましょう長音記号2

きっといつもの素敵な笑顔に戻っているはずですよドキドキ



 
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