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冬のスポーツにもってこい。ホットクリーム国立駅徒歩2分 妊婦さんが受けられるはりきゅうアロマサロン あすりーぶ

2015年02月01日 category : スポーツアロマ 

本日は晴れていますが、風が冷たい一日でしたアップ


そんな寒い中、マラソンのレースがありました。

今日は出場する側です。

とっても寒いと予想して、体を温めるためにホットクリームを持参しましたアップ


そのおかげでアップ時間短縮できました!!



作り方は簡単!


クリーム基材に。。。。



精油を入れて混ぜるだけラブラブ


 

今回の精油は

スイートマジョラム

プチグレン 

ジンジャー

ローズマリーシネオール

ラバンジン


レース後はストレッチとセルフスポーツアロママッサージで翌日に疲れは持ち越しませんグッド!



皆さんも試してみてくださいねニコニコ

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