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便秘の原因とは?(国立 立川 国分寺 鍼灸)国立市の妊婦さんが受けられるはりきゅうサロン あすりーぶ

2015年01月16日 category : 便秘 
昨日、便秘の患者さんがいらっしゃいました上げ上げ
3日出ていないそうですあせる
女性で便秘をしている方はとても多く、女性雑誌などでももよく特集がくまれています音譜
うちにいらっしゃる患者さんでも冷え、むくみ、便秘とほとんどの患者さんがいずれかはかかえる症状です。
中には1週間以上でない方もしょぼん
本当に辛いですよね汗
お腹がはってしまい、辛すぎて、無理やり薬で出す方もいらっしゃいますが、出ればいいというものではなく、ほんとうは出し方も大事なんですよねかお
皆さん、それはわかっているけど、どうしたらいいかわからない。どこに相談したらいいかわからないとおっしゃいますダウン
最近は便秘外来というのもありますし、鍼灸院でもご相談いただけますよグッド!
根本原因がわかった上で対処できるに越したことはありませんアップ
まずは食事が原因なのか、筋力低下が原因なのか、はたまた病気が潜んでいるのか…
まずは便秘の解消についてご自身でも考えてみましょうラブラブ


●食物繊維不足による便秘

●運動不足による便秘

●ストレスによる便秘

●水分不足による便秘

●病気による便秘




次回はそれぞれの原因について詳しくお話していきます!!






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