Home » 便秘 » ストレスによる便秘の解消法(国立 立川 国分寺 鍼灸)

ストレスによる便秘の解消法(国立 立川 国分寺 鍼灸)国立駅徒歩2分 妊婦さんが受けられるはりきゅうアロマサロン あすりーぶ

2015年01月22日 category : 便秘 

またまた便秘のお話です。

ストレスによっても便秘は引き起こされます。

日頃のストレス睡眠不足等により、副交感神経の過緊張などが起こり、腸が過敏に反応し、痙攣した状態になって便の通りが悪くなることで起こります。

ポイントは自律神経ですね!!

皆さんは、全力疾走しているとき便意をもよおしたことはありますか!?

おそらくないはず。。。。

それは体の機能として正常なことなんですニコニコ

運動して交感神経優位になっているときは、体が興奮状態になってますアップ

たとえば、山に登山に行き、クマに出会ってしまったとしますクマ

あなたは木の陰に隠れてはいるもの、最悪の状況が頭をよぎり、息をひそめています。

汗が出て、筋肉が硬直し、隙があったら全力で走って逃げなきゃ汗

と機会を伺っていますあせる

そんな時にはトイレに行きたいDASH!という気にはならないはずです。

そう、人間は緊張しているときや。興奮しているとき、戦っているときなどは、便意をもよおしません。

すなわち、日常生活で常に緊張を強いられる状態にあると便秘になってしまうというわけですえ゛!

ストレスを抱えているというあなたはリラックスする時間を作る必要がありますねラブラブ

ご自分がリラックスできれば、なんでもかまいません。

半身浴でもいいし、ストレッチでもいいですねべーっだ!

旅行が好きな方は旅行もリラックスできます。

マッサージやエステでも構いません音譜仕事の合間にストレッチも気持ちいいですよ~

ペットに癒される好なんて方もいるでしょうね。

とにかく、なんでもいいので力が抜ける時間を作って便秘解消を試みてみましょうラブラブ

╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋
   はりきゅうサロン athlive(あすりーぶ)
〒186-0004

    東京都国立市中1-8-26
    ジュネスくにたち102
TEL: 042-505-7213
Email: athlive@outlook.jp
URL: http://www.massage-athlive.tokyo/
FB:https://www.facebook.com/athlive

 

╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋

Copyright(c) 2015 国立駅徒歩2分 妊婦さんが受けられるはりきゅうアロマサロン あすりーぶ All Rights Reserved.