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【6/30(金)】プレママのための体づくり講座~快適な産後を目指して~(国立 立川 国分寺 鍼灸 妊婦)国立駅徒歩2分 妊婦さんが受けられるはりきゅうアロマサロン あすりーぶ

2017年06月02日 category : イベント 

 

妊娠中から知ってほしい体のはなし


妊娠してお腹が大きくなるにつれて
腰が痛い!!
肩がこる!!
足がしびれる!!
くしゅんとくしゃみで尿が漏れちゃった(>_<)

そう思っている方も多いですよね。

安心してお産をして、快適な産後を過ごすために
出産前に知ってほしい3つのことがあります。

それが
1妊娠による体の変化
2お産による体へのダメージ
3マタニティー期から産後を快適に過ごすために気をつけたい生活動作

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骨盤底筋のエクササイズはたくさんあります。

でも、本当に正しい体の知識をお伝えする場所は本当にすくないんです。

骨盤を下から支える骨盤底筋という部分は
出産で大きなダメージを受けていることをご存知ですか?

 

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この出産による骨盤底筋のケアを産前に知り
日常生活動作に気を付け
エクササイズを実践していくことで
次に大きく女性のカラダが変化する
閉経後のトラブ
ルを予防することにつながります。

ですが。。。


実は産後の体のケアについて正しい知識を
教えてくれる場所は残念ながらほとんどありません。
私たちのような医療従事者向けの書籍や講座も
産後ケア先進国であるフランスと比べると
日本はまだまだなのです。

そこでご紹介したいのが
【プレママのための体つくり講座~快適な産後を目指して~】

 この講座です!!

私は3人出産しましたが、3人目の出産の時に
大林さんのお話をききエクササイズをしました。1人目16キロ増で切迫早産になりかけ、3ヶ月絶対安静
2人目12キロ増 特に問題はなかったけれど、予定日3か月前に産休 無事出産
3人目8キロ増 予定日の3日前まで仕事。20分のスピード安産。簡単に書きましたが、その差はかなり歴然です。自分でもかなり驚きました。
3人目は本当に体が楽でしたし、産後もかなり楽でした。そんな大切な大切なお話を皆さんにもお伝えしたい!!
そのような想いで講座を毎月開催しています。

プレママのための体づくり講座~快適な産後を目指して~講座内容

産後のカラダについて模型を使ってわかりやすくお伝えさせていただきます。

講座受講後は体に負担のかける姿勢や座り方をしないように普段から意識することができるようになります。

きれいなカラダは普段のちょっとした動作を変えるだけで変化します。

最後におひとりおひとり骨盤がどのような状態かチェックさせていただきます
受講後のご感想はこちら


こんな方にお勧めです

チェック マーク肩こり腰痛、膝痛がある方
チェック マークちょっとしたことで尿漏れが起こる方
チェック マーク上のお子さんで出産し、産後の下っ腹ポッコリお腹が気になる方
チェック マーク骨盤がぐらぐらする感じがする方
チェック マーク膣のゆるみが気になる方
チェック マークおまたに下垂感がある方
チェック マーク姿勢の崩れが気になる方

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自分の骨盤の状態を知って
体の使い方を知れば、
お産が楽です。

ママの体が楽ならきっと育児も楽しめますね。

もう産後も怖くない!!

是非、お話を聞きに来てくださいね^^

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大林松乃(理学療法士)
ブログ:mom’s labody

国立市在住、2.5.7歳児の男の子のママ。
理学療法士として産前産後を中心とした女性の快適なからだづくりのお手伝いをしています。

《講師プロフィール》
理学療法士(国家資格)
福祉住環境コーディネーター
Webライター
大林松乃さん


ご案内
■6月30日(金)


13:00~14:30 6名

■お申し込みこちらのフォームをご利用ください
ご利用になれない場合はお電話ください(042-505-7213)
必ずご返信させていただきますが、 たまにご連絡が遅くなる場合がございます。
その場合は恐れ入りますが 再度お知らせいただければ助かります。
◆キャンセルについて◆
完全予約制ですので、お休みされる場合は、必ず、お早めにご連絡をお願い致します。キャンセルのご連絡は、遅くても前日17時までにいただけると幸いです。それ以降となる場合、お電話にてご連絡ください。施術中のため 出られない場合もありますが、折り返しお電話致します

■対象:

妊娠中の方
産後6週間以上のママさん
(※お子様は生後6週以上~修学前まで)

■料金:
1800円
■場所:
はりきゅうサロン athlive(アスリーブ)
東京都国立市中1—8—26 ジュネス国立102
※国立駅南口より徒歩3分。詳しい行き方はこちらよりご確認ください。

■持ち物:
バスタオル<ご注意事項>
※お時間に余裕を持ってお越し下さい
※開催最少人数に満たない場合中止となることがあります。
(その場合は1週間前にお知らせします。)

 

よくあるご質問


Q.どんな人たちが受講していますか?
妊娠中の方、産後2ヶ月ぐらいのママさんから、産後3年ぐらいたったママさんまで受講しています。
これから妊娠したい。産後の体づくりをしたい、産後の骨盤ってどうやるの?どこから始めたらいいか迷うことが多いなどそんな方にとてもオススメのセミナーです。

Q.遅刻&早退したいのですが大丈夫ですか?
大丈夫です。お申し込み時に、その旨お伝えください。お子様のご体調次第でキャンセルも可能です。

Q.子供も連れていって大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。おもちゃや本も用意してあります。バウンサーも1台だけご用意があります

お申し込みはこちらのフォームをご利用ください

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はりきゅうサロン athlive   (あすりーぶ)

◇料金表    
こんな施術を行います

◇詳しい行き方
JR中央線国立駅南口から徒歩3分です

◇ご予約可能日
空き状況です

電話をかける

◇ネット予約はこちらから
 24時間ネット予約です 

◇問い合わせフォーム
 気軽にメッセージください

利用の皆さまと主な目的

【マタニティーの方】逆子つわり足のつりむくみ、腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛症状など
【産後の方】肩こり腰痛腱鞘炎ひじの痛み背中のハリ、不眠、産後うつ尿漏れ
など
【その他すべての女性】
不安・イライラなどの自律神経症状、肩こり椎間板ヘルニア、五十肩、リウマチ、頚腕症候群、頸椎捻挫、膝などの関節痛、頭痛冷え性など

また、小さなお子様もご一緒に施術を受けることができます。

【小児】
かんむし、夜泣き、食欲不振、爪を噛む、ダダをこねる、喧嘩をする、 物を投げる、便秘、風邪、小児喘息、アトピーなどの症状でお悩みのベビーちゃんを治療しております

 

 

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